Warszawa - Ursynów | Pon - Pt 8:00-19:00
Tenis jest jednym z najbardziej wymagających i złożonych sportów pod względem planowania i budowania potencjału motorycznego zawodnika. Umiejętności tenisistów to mieszanka wymagająca wysokich poziomów określonych kompetencji na poziomie technicznym, taktycznym, strategicznym, psychologicznym oraz siły, wytrzymałości i szybkości. Tematem tego w…
Sukces w sporcie łatwiej przychodzi zawodnikom, którzy lepiej czują i wykorzystują swoje ciało – nie inaczej jest z golfem.
Do niedawna trening siły u dzieci wywoływał falę krytyki...
Urazy stawu skokowego są często występującą kontuzją u koszykarzy, siatkarzy i tenisistów...
Testy motoryczne dostarczają informacji o poziomie wytrenowania zawodnika...
Urazy w piłce nożnej są zjawiskiem częstym i bardzo niepożądanym...
Monitorowanie treningu będzie tematem tego artykułu...
Dzisiejszy artykuł poświęcony będzie zagadnieniu regeneracji sportowców...
Ideą metody PUSH-PULL jest harmonijne rozwijanie siły całego ciała...
Grupowy trening motoryczny to rozwiązanie dla tych, którzy chcą poprawić swoje parametry motoryczne...
