Urazy hamstringów w piłce nożnej
Urazy w piłce nożnej są zjawiskiem częstym i bardzo niepożądanym…
Urazy przeciążeniowe kolan – Spróbuj ćwiczeń funkcjonalnych
Jako trener z wieloletnim doświadczeniem, często spotykam się z osobami, które skarżą się na bóle kolan spowodowane przeciążeniami. Kolano toCzytaj więcej
Urazy Stawu Skokowego
Urazy stawu skokowego są często występującą kontuzją u koszykarzy, siatkarzy i tenisistów…
Urazy w Piłce Nożnej
W tym wpisie przybliżę tematykę najczęściej występujących urazów u piłkarzy nożnych…
Zajęcia z Motoryki Warszawa – Szybszy i silniejszy na boisku
W tym wpisie chcę przybliżyć tematykę przygotowania fizycznego…