Sprawność fizyczna młodego piłkarza
Dzisiejszy wpis na blogu poświęcony jest przykładowej jednostce…
Szybkość w grach zespołowych
Tytułem wstępu ten artykuł będzie poświęcony tematyce szybkości poruszania się po boisku…
Trening dla Piłkarza w Okresie Przejściowym
Połowa listopada to dla większości młodych piłkarzy koniec rundy jesiennej. Rozgrywki ligowe dobiegły końca (niektóre zespoły czekają jeszcze na meczeCzytaj więcej
Trening motoryczny w squashu – historia Piotra
Trening motoryczny w squashu to kluczowy element przygotowania zawodnika do rywalizacji na najwyższym poziomie. Wymaga on kompleksowego podejścia, które obejmujeCzytaj więcej
Trening oporowy u najmłodszych piłkarzy
Trening siły u najmłodszych piłkarzy często bywa tematem sporów…
Urazy hamstringów w piłce nożnej
Urazy w piłce nożnej są zjawiskiem częstym i bardzo niepożądanym…